Im FreiRaum Elsen
Tauche ein in tiefe Entspannung: In meinem Yin Yogakurs erwarten dich sanfte, bodennahe Übungen, die dein Bindegewebe dehnen und dein Nervensystem beruhigen. Perfekt, um nach einem langen Tag runterzukommen – für Anfänger und Geübte gleichermaßen.
Im Bühlenholz 10, 33106 Paderborn
Mittwochs 18:15 – 19:30
Aktueller Kurs: 02.09.26 – 02.12.26
In Kooperation mit IN VIA und Paderborner Familienzentren gebe ich regelmäßig kostenfreie Yogastunden für Erwachsene und Eltern-Kind Gruppen.
Eine aktuelle Übersicht findest du über die Kurssuche des IN VIA Bildungswerks.
Nächster Termin: Yoga Sanft
Sonntags 08.+29.11.26 von 9:30 – 11:00 im Familienzentrum Margit Naarmann.
In meinen Yogastunden kannst du Ruhe finden, dich einfach wohlfühlen und dir eine dicke Auszeit vom Alltag gönnen. Der Fokus liegt ganz auf dem Yoga und deiner Entspannung.
Mit über 500 Ausbildungsstunden im Bereich Erwachsenenyoga sind meine als Präventionskurse von den Krankenkassen zertifiziert. In Zusammenarbeit mit verschiedenen Paderborner Familienzentren kannst du auch kostenfrei an Angeboten wie dem Eltern-Kind Yoga teilnehmen.
Dankbar dafür, seit sechs Jahren für dich in Paderborn Yoga zu unterrichten, bleibe ich fleißig Schülerin und bilde mich regelmäßig weiter. Ich freue mich auf alle, die mit mir gemeinsam lernen möchten.
Alle Liebe,
Deine Julia.
„Der Atem ist das wesentliche im Yoga, da er das wesentlich im Leben ist. Und im Yoga geht es um das Leben.“
T. Krishnamacharya
